Big Mac kcal
Publikacja:
Aktualizacja:
Autor:
Ile kalorii ma Big Mac? Sprawdź, ile energii dostarcza jeden z najpopularniejszych burgerów McDonald’s i jak wpływa na dietę.
źródło zdjęcia: zabiegani.com.pl
Niektóre linki w tym artykule są linkami partnerskimi. Klikając w nie, masz możliwość zapoznania się z ofertami produktów. Korzystanie z nich jest bezpłatne dla Ciebie, a równocześnie pomaga w utrzymaniu naszej redakcji oraz jej niezależności.
Big Mac kcal
Big Mac to kanapka o wysokiej kaloryczności, dostarczająca około 20-25% dziennego zapotrzebowania kalorycznego przeciętnego dorosłego człowieka.
Zgodnie z informacjami podanymi na stronie internetowej McDonald’s, jedna porcja Big Maca zawiera:
| Wartości odżywcze | Na 100 g | W porcji (215 g) |
| Kalorie | 214 kcal | 460 kcal |
| Białko | 9,5 g | 20,4 g |
| Tłuszcz | 10,3 g | 22,1 g |
| Węglowodany | 20,8 g | 44,6 g |
| Cukry | 5,7 g | 12,3 g |
| Błonnik | 1,8 g | 3,9 g |
| Sód | 0,4 g | 0,9 g |
Big Mac składniki:
Big Mac składa się z dwóch kotletów wołowych, bułki z sezamem, sera cheddar, sałaty, cebuli, ogórków konserwowych oraz charakterystycznego sosu Big Mac. Jest bogaty w tłuszcze, węglowodany i białko, ale także zawiera sporo sodu i konserwantów, co może mieć wpływ na zdrowie przy częstym spożywaniu.
Red Chikker kcal – poznaj kaloryczność popularnego dania z kurczaka
Tabela Kalorii
Cennik McDonald’s 2025
