Tabela kalorii McDonalds

Wszystkie podstawowe informacje o wartościach odżywczych produktów McDonalds.

źródło zdjęcia

Niektóre linki w tym artykule są linkami partnerskimi. Klikając w nie, masz możliwość zapoznania się z ofertami produktów. Korzystanie z nich jest bezpłatne dla Ciebie, a równocześnie pomaga w utrzymaniu naszej redakcji oraz jej niezależności.

TABELA KALORII MCDONALDS

McDonald’s oferuje szeroki wybór produktów, które różnią się pod względem kaloryczności. Na przykład klasyczny hamburger zawiera 243 kcal, a cheeseburger ma 254 kcal. Big Mac dostarcza 231 kcal, natomiast McRoyal zawiera 256 kcal. Popularny WieśMac to 261 kcal, a McChicken to 229 kcal. Jalapeño Burger ma 250 kcal, Chikker 272 kcal, a Red Chikker 225 kcal. McDouble ma 252 kcal, a podwójny McRoyal 263 kcal. Najbardziej kaloryczny w tej grupie jest podwójny WieśMac, który ma 279 kcal.

W kategorii McWrapów, klasyczny McWrap z chrupiącym kurczakiem ma 209 kcal, a McWrap Bekon DeLuxe z chrupiącym kurczakiem to 248 kcal. Śniadaniowy McWrap z jajecznicą i bekonem zawiera 169 kcal, McWrap z jajecznicą i pieczarkami ma 160 kcal, a McWrap z jajecznicą i wieprzowiną dostarcza 185 kcal.

Dla tych, którzy preferują lżejsze opcje, McDonald’s oferuje sałatkę, która ma tylko 26 kcal. Sałatka Kurczak Premium zawiera 129 kcal. Kurczak McNuggets w porcji czterech sztuk ma 241 kcal, a w sześciu sztukach również 241 kcal. Porcja dziewięciu sztuk Kurczaka McNuggets to 241 kcal, a dwudziestu sztuk zawiera 241 kcal.

Wartość kaloryczna frytek zależy od wielkości porcji. Małe frytki zawierają 229 kcal, średnie frytki mają 327 kcal, a duże frytki to 430 kcal. Keczup, który często towarzyszy frytkom, dostarcza 14 kcal. Sos słodko-kwaśny ma 51 kcal, a sos barbecue 44 kcal. Sos czosnkowy zawiera 168 kcal, śmietanowy 108 kcal, a sos Sriracha Mayo 66 kcal. Dla tych, którzy preferują dodatki, McDonald’s oferuje także grzanki w saszetce, które zawierają 58 kcal.

Produkty McDonald’s różnią się kalorycznością w zależności od rodzaju i wielkości porcji, dlatego warto zwracać uwagę na wartości odżywcze wybieranych dań. Małe frytki mają 229 kcal, średnie frytki to już 327 kcal, a duże frytki dostarczają 430 kcal. Cheeseburger dostarcza 306 kcal, natomiast kanapka McChicken to 433 kcal. McWrap Klasyczny z chrupiącym kurczakiem ma 572 kcal, a Big Mac 544 kcal. Warto pamiętać, że zestaw składający się z Big Maca, frytek i napoju może łącznie dostarczyć nawet około 1120 kcal. Szczegółowe dane dotyczące wartości odżywczych wszystkich produktów można znaleźć na stronie zabiegani.com.pl, co pozwala świadomie planować posiłki i kontrolować ilość spożywanych kalorii.